Fascia behandeling
Het benaderen van een fascinerend weefsel
Wat is Fascia?
Ons Lichaam heeft een 3 dimensionale bindweefselstructuur die een soort body suit vormt in het hele lichaam. Het doordringt en omvat alle spieren, botten, zenuwen en organen. Deze bindweefsel structuur bestaat uit grondsubstanties en collageen vezels. De Fascia is elastisch en het heeft een enorm adaptief vermorgen en kan vergeleken worden met een elastiek. In een normaal en gezond functionerend lichaam wordt bijna alle rek vanuit de fascia omgezet in kracht.
Onderzoekers zoals Robert Schleip en Stecco doen al lang onderzoek naar de Fascia en de rol hiervan in het menselijk lichaam.
De recente onderzoeken wijzen uit dat de Fascia een rol speelt bij:
1. Beweging, stabilisatie en steun
2. verdediging tegen lichaamsoneigen stoffen
3. krachtoverdracht
4. stofwisseling
5. bescherming tegen overmatige druk
6. scheiden van structuren
Fascia en Water
De fasciae bestaat voor ongeveer 70% uit (gebonden)water, vervolgens wordt dit gebonden aan Hyaluronzuur en Proteoglycanen. Dit draagt bij aan de flexibiliteit van de Fascia.
Fascia en Pijn
In de Fascia zitten ontzettend veel receptoren die onder andere pijn, gevoel, temperatuur, druk, lymfeflow en onder andere veneuze drainage registreren.
De Fascia superficialis is de meest oppervlakkige laag, deze laag is het meest betrokken bij:
- Thermoregulatie
- Lymfeflow
- Veneuze drainage
- Exteroceptie (waarneming van prikkels van buiten het lichaam)
De Fascia profunda is de diepere laag en het meest betrokken bij:
- Proprioceptie (vermogen van het lichaam om de positie van lichaam en lichaamsdelen waar te nemen)
- Perifere motor coördinatie
Onder andere stress, langdurig eenzijdige houdingen, ongelukken, operaties, slechte voeding, blessures of te weinig beweging kunnen een belangrijke rol spelen bij het ontstaan van pijnklachten.
Vaak worden deze pijnklachten ervaren in de vorm van:
- Triggerpoints
- stijfheid
- pijn
- verharding van de fascia
- verminderde beweeglijkheid
- ontstekingen
- tintelingen of uitstralende pijn
Behandeling van Myofasciale pijn.
De focus behandeling van de Fascia zal met liggen op het inactiveren van Triggerpoints en soepel maken van de fascia. Hierdoor verdwijnen strakke spierstrengen die verantwoordelijk zijn voor de stijfheid in de spieren. Door het optimaliseren van de fascia zal de spierfunctie, doorbloeding, spierkracht en de spierlengte verbeteren.
De veelal gebruikte behandeltechnieken zijn:
- Dry Needling
- Triggerpointmassage
- Triggerpoint release technieken
- diepe fascia massage
- pin en stretch technieken
- specifieke keten spieroefeningen
- houding en beweegadviezen
Triggerpointtherapie Kosters is dé gespecialiseerde praktijk in Triggerpointtherapie en Dry Needling in Gameren, Zaltbommel en de Bommelerwaard.